化妝前要擦什麼？本文將介紹正確的妝前保養順序，帶你用6步驟做好妝前保濕，並提供乾肌、油肌、混合肌合適的妝前保養建議及5個上妝前保養技巧，最後也分享一款妝前保養推薦保養品，讓你輕鬆打造透亮服貼妝容！
目錄：
一、為什麼要妝前保養？與日常保養差在哪？
二、化妝前要擦什麼？掌握妝前保養順序，做好妝前保濕！
妝前保養步驟 1：溫和洗面乳清潔臉部
妝前保養步驟 2：化妝水收斂毛孔
妝前保養步驟 3：精華液補充水分
妝前保養步驟 4：保濕乳液幫助鎖水
妝前保養步驟 5：防曬保護肌膚
妝前保養步驟 6：妝前乳、隔離霜讓肌膚更細緻
三、如何幫助妝容更服貼？妝前保養技巧、注意事項一次看！
（一）妝前保養 5 技巧
（二）幫助肌膚保濕的日常習慣有哪些？
四、新手常犯的妝前保養 NG 行為有哪些？
五、妝前保養推薦：讓 moritek 幫你輕鬆打造亮麗光采！
一、為什麼要妝前保養？與日常保養差在哪？
妝前保養是幫助底妝穩定服貼的基礎，不僅可以保護肌膚，減少化妝品對肌膚的刺激，調理肌膚油水平衡，更能夠讓妝容更服貼、更持久，讓底妝更加光滑細緻。
雖然妝前保養與早晨的日常保養相似，但仍有些微的不同，以下為大家整理了4 大差異：
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保養方式 |
妝前保養 |
日常保養 |
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保養時間 |
每次化妝前保養即可 |
每天早晚各 1 次 |
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保養目的 |
形成肌膚保護膜，方便上妝也有利於妝容維持 |
滋養肌膚 |
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保養重點 |
做好防曬、緊緻毛孔 |
調理肌膚、鎖水補水、維持肌膚健康狀態 |
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保養品類型 |
建議選用質地清爽、溫和的保養品 |
視個人肌膚情況而定 |
二、化妝前要擦什麼？掌握妝前保養順序，做好妝前保濕！
妝前保養步驟 1：溫和洗面乳清潔臉部
清潔是妝前保養最基礎的步驟，可以將臉部過多的油脂、髒污清洗乾淨，也有利於上妝與妝容維持。建議大家可以用溫和的洗面乳與溫水清潔，切勿使用過於刺激的清潔產品，也不要大力搓洗臉部，避免皮膚受傷。
妝前保養步驟 2：化妝水收斂毛孔
化妝水有利於舒緩肌膚、緊緻毛孔，讓肌膚看起來更加細緻。化妝水的使用方法很簡單，只要利用化妝棉沾取並輕輕拍打在臉上，等肌膚吸收完成即可。
妝前保養步驟 3：精華液補充水分
精華液能為肌膚補充水分，不過每種精華液的用法和特色都略有差異。一般的保養品大多數主打補水功效，使用上則以輕點拍打的方式為主。
提醒大家，如果在早上進行妝前保養，建議不要使用含有 A 酸、果酸、水楊酸等光敏感成分的產品，避免曬太陽後出現過敏不適感。
而像美國原裝進口的 moritek 緊拉提噴霧只要簡單噴灑即可，而且在補水的功能之外，還有緊緻肌膚、恢復肌膚彈性、撫平細紋、舒緩肌膚壓力等多重效果，是一款功能性強的高品質抗老保養品。點擊下方按鈕，立即了解更多產品資訊！
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妝前保養步驟 4：保濕乳液幫助鎖水
保濕乳液有保水鎖水、防止肌膚乾燥、淨白煥膚等作用，大家可以根據自己的膚質來選擇合適的乳液質地，下文會為大家詳細介紹膚況的保養方法。
在使用保濕乳液時，建議遵循「少量多次」、「均勻塗抹」「輕輕拍打」的原則，讓肌膚好好吸收保濕成分。
妝前保養步驟 5：防曬保護肌膚
防曬可以形成肌膚保護膜，可以幫助減少紫外線傷害。提醒大家，防曬吸收需要一定時間，建議等候 10～15 分鐘，再進行後續的保養步驟。
妝前保養步驟 6：妝前乳、隔離霜讓肌膚更細緻
妝前乳、隔離霜有利於緊緻毛孔、光滑肌膚，細緻的肌膚更方便上妝，也較不易出現脫妝、浮粉問題。除此之外，此類產品也為肌膚形成了保護膜，可以減少化妝品的刺激。
三、如何幫助妝容更服貼？妝前保養技巧、注意事項一次看！
（一）妝前保養 5 技巧
撇步 1：加強保濕
加強保濕很重要，無論是哪種膚質，肌膚的含水量都與妝容的服貼程度密切相關。如果肌膚缺水，很有可能讓粉底不均勻，出現卡粉問題。
尤其是在乾燥的季節或是空調環境下，更要注意肌膚保濕，可以使用含有保濕成分的精華液、乳液，也能透過濕敷化妝水或面膜幫助肌膚留住水分。
撇步 2：少量多次幫助吸收
一次性使用過多保養品不僅容易讓肌膚負擔過重、容易看起來很油膩，還有可能影響後續的妝容服貼度。如果採取少量多次的方式，可以幫助保養品更均勻地被吸收，更有利於保養與上妝效果。
撇步 3：多留意眼周肌膚
相較於身體其他部位的肌膚，眼周肌膚更為嬌嫩、脆弱，也較容易出現細紋，影響妝容效果。所以建議大家在妝前保養多留意眼周保養，可以選用成分精簡、能舒緩肌膚壓力、撫平細紋的臉部保養品，讓眼妝更加服貼自然。
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撇步 4：做好防曬妝容更持久
紫外線是皮膚老化、長皺紋的關鍵因素之一。研究發現，紫外線不僅會讓膚色變黑，還有可能讓肌膚失去彈性與光澤，影響妝容維持，所以無論有無化妝、在室內室外，都建議注意做好防曬。
撇步 5：保養吸收後再上妝
需堆人在保養後基於上妝，導致保養品沒有完全吸收，這種作法容易出現浮粉、脫妝、結塊等問題，也容易讓肌膚感到黏膩不適。所以我們通常建議大家，在完成保養步驟後等待 5～10 分鐘，等到肌膚變得光滑不黏膩時，便是上妝的最佳時期。
（二）幫助肌膚保濕的日常習慣有哪些？
想讓肌膚維持水分、舒緩肌膚壓力，除了要注重妝前補水保濕外，日常的補水工作也不能忘！以下分享 4 個簡單方法，讓你在生活中也能輕鬆補水。
1. 養成多喝水的好習慣
水是生命之源，光靠補水保養品並不足夠，內外補水缺一不可，而喝水正是維持身體水分的基本方法。充分的水分攝取，可以幫助肌膚留住水分，也有利於新陳代謝，養成多喝水的習慣對於維持肌膚健康而言至關重要。
一位身體健康的成年人，每天建議飲水量的計算方式參考如下：
體重 kg x （30～40）ml = 每日飲水建議量 ml
例如，一位 50kg 的成年人，每天建議可以喝 1,500～2,000ml 的水。另外，大家也可以根據天氣、身體情況適當增加飲水量，像是長時間待在冷氣房、運動後或炎熱夏季，都可以多補充水分。
2. 維持良好作息、有充足的睡眠
臨床化妝品和實驗皮膚病學的文獻發現，睡眠不足、太晚睡都可能會讓皺紋增加、影響肌膚的緊實度與彈性、破壞水油平衡，所以如果想要維持肌膚的良好狀態、期待肌膚緊緻光滑，那麼維持良好的作息、確保有充足的睡眠非常重要。
3. 溫和清潔，調理肌膚油水平衡
選擇溫和的清潔產品和適度的清潔頻率，能夠幫助潔淨肌膚、淨化毛孔、維持肌膚的水油平衡，清爽的肌膚、通暢的毛孔，更有利於後續的保養工作。如果使用含有刺激性成分的洗面乳、太用力清潔都有可能影響表皮的防護力，反而容易乾燥、敏感。
4. 重點保濕乾燥肌膚
混合肌膚需要分區清潔、照顧，乾燥處的保濕是保養的重點，建議選擇含有高保濕成分的保養品加強保濕，例如含有玻尿酸、神經醯胺、尿素等成分的產品。特別是在乾燥的秋冬季節，可以選擇在妝前濕敷化妝水、每週使用面膜 3～4 次，幫助肌膚維持水分。
四、新手常犯的妝前保養 NG 行為有哪些？
妝前保養 NG 行為 1. 使用太多妝前保養品
妝前保養步驟應精簡，避免堆疊過多層次的保養品，避免造成皮膚負擔，或是上妝時產生起屑和卡粉，影響妝感的平滑度，建議只使用化妝水、精華和乳液即可。
妝前保養 NG 行為 2. 妝前保養品太過滋潤
含有大量油脂的乳液或乳霜可能會導致底妝不夠服貼，進而造成脫妝的可能，建議可以選擇清爽、質地輕薄的保養產品，讓妝容更加服貼、持久。
妝前保養 NG 行為 3. 過度清潔
妝前清潔雖然重要，但過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，導致水油不平衡，讓肌膚變得過於乾燥或油膩。溫和清潔才能維持肌膚健康，讓妝感更服貼自然。
五、妝前保養推薦：讓 moritek 幫你輕鬆打造亮麗光采！
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自 2018 年成立的 moritek，致力於將尖端技術與草本植物萃取物相互探索、融合，只為了製作出成分更簡單、效果更顯著的抗老保養品，讓敏感肌也能放心使用。moritek 主要含有以下 3 大成分：
- XEP™-018 訊號科技：精氨酸賴氨酸多肽，可以幫助撫平細紋、舒緩肌膚壓力。
- 小分子深海極地水：補水好吸收、調理肌膚的油水平衡。
- 專利胡蘿蔔籽萃取：緊緻肌膚、幫助肌膚呈現透亮光澤。
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*建議使用者先進行局部測試，並在有任何疑慮時諮詢皮膚科醫生。
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參考文獻：
- Pathophysiology of Premature Skin Aging Induced by Ultraviolet Light
- Regular Late Bedtime Significantly Affects the Skin Physiological Characteristics and Skin Bacterial Microbiome